• Bonjour

    Une obligation de rendez-vous personnel m'impose de modifier encore le planning pour les mardi de Juin :

    *Mardi 15/06 : coach indisponible = séance en autonomie au bois des forts (la sortie à Byuscheeure est annulée de ce fait et reportée à l'automne)

    *Mardi 22/06: Séance maintenue tel que planifiée au bois ds forts avec repas partage comme de tradition

    Venez nombreuses et nombreux pour cette dernière séance du mardi avant les vacances.

    ==> Vous pouvez apporter des plats salés , des boissons , ect... mais SURTOUT AUCUN DESSERT/PLAT SUCRE

     

    ESPERANT VOUS RETROUVER TOUTES ET TOUS EN CE DERNIER MARDI DE JUIN

    CHRISTIAN


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  • Pas de séance demain au PAarc ( 1 inscrit)

    Bon WE

    Christian


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  • * Pour la séance de samedi 15/05 au PAarc , merci de vous inscrire par SMS ( 06 01 31 41 26 ) avant vendredi 14/05 à 18h00 . La séance aura lieu si 5 inscrits minimum.

     

    * La séance du mardi 18/05 aura lieu au Bois des Forts / parking fort Vallières ( sortie à Guémy annulée)

     

     


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  • Voici le programme que je vous propose pour les deux mois à venir .

    Une sortie journée rassemblant le maximum d'adhérents du club est prévue fin Juin,  soit le samedi ou le dimanche en fonction du plus grand nombre de participants.

    Cette marche se déroulerait en 2 étapes (matin / après-midi) avec la possibilité à étudier de ne faire que le matin ou l'après-midi pour celles et ceux le souhaitant .

    A discuter ensemble

    Mar 11/5 Fort Vallières/Bois des Forts

    Sam 15/5 Gravelines - RDV Le Paarc

    Mar 18/5 Chapelle De Guémy- Tournehem- Picnic

    Sam 22/5 Fort Vallières/Bois des Forts

    Mar 25/5 Fort Vallières/Bois des Forts

    Sam 29/5 Gravelines - RDV Le Paarc

    Mar 1/6 Forêt de Guines - resto

    Sam 5/6 Fort Vallières/Bois des Forts

    Mar 8/6 Coach Non Disponible

    Sam 12/6 Gravelines - RDV Le Paarc

    Mar 15/6 Sentier du Paradis - Buyscheure- resto

    Sam 19/6 Fort Vallières/Bois des Forts

    Mar 22/6 Fort Vallières/Bois des Forts

    Sam 26 ou Dim 27/06 ? Sortie Journée - Les Milles Monts - Licques

    Date à finaliser - 26 km - Pause repas tiré du sac à mi-parcours

     

     

    Ce planning  peut être modifié selon conditions météorologiques ou de la disponibilité moniteur 

     


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  • Bonjour à toutes et tous

     
    Malheureusement nous voici à nouveau confinés pour un temps indéterminé
     
    Je vous invite cependant à poursuivre l'activité physique au moins 2 fois par semaine selon les règles en vigueur  ; à savoir que le footing, la marche, le vélo sont possibles sur un rayon de 1km ce qui peut vous donner un circuit avoisinant les 5 à 6 km (périmètre = 2  X 3.14 X rayon 1km)
     
    Voici un lien pour calculer et visualiser votre périmètre de 1 km
     
     
    Gardons le moral et la forme !
     
    A bientôt
     
    Christian

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  • Une sortie vous ait proposée le mardi 13 Octobre sur la côte d'Opale au départ d'Escalles.

    Le circuit accessible à toutes et tous sera adapté selon les conditions climatiques et variera entre 7, 8 ou 9 km au choix.

    Dans les 3 cas, départ aura lieu à 9h30 à Escalles en direction Wissant et retour par la plage si marée basse (sinon le sens de la randonnée pourra être inversé et débuter par la plage).

    Vers 12h00 ,pour les personnes le souhaitant le repas  sera pris en commun au restaurant Les Falaises afin de garder nos bonnes habitudes culinaires .

     

    Merci de confirmer pour mardi 6 octobre 17h00 votre présence afin de prévoir les choix de menus.

     

    Christian


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  • La séance de samedi 3 octobre aura lieu au bois des forts, rdv 9h30 au parking proche des vestiaires du fort Vallière

    A demain

    Christian


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  • Bonjour à toutes et tous

    En complément des informations de reprise , veuillez trouver ci-joint le planning qui débute dès cette semaine avec tous les créneaux aux lieux habituels (mardi,mercredi,samedi,dimanche).

    Pour information les licences de la saison écoulée sont valables jusqu'au 1er Novembre date à laquelle les dossiers complets de réinscription doivent avoir été remis au moniteur.

    Pour les nouveaux licenciés , les dossiers complets doivent être remis dès la 2ème séance.

    Espérant vous retrouver toutes et tous en nombre.

    Vos moniteurs

    CLIQUEZ ICI POUR LE PLANNING EN PDF


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  • Cette semaine écoulée aura clôturé dans la convivialité la saison 2019-2020 un peu particulière.

    3 séances étaient programmées hors des sentiers habituels :

    *Mardi à Bergues

    *Samedi et dimanche au Cap Blanc-Nez

    Ces 3 sorties se sont achevées soit par un pot de l'amitié, soit par un restaurant ( dimanche ; reportage à venir très prochainement)

    Vos monitrices et moniteur vous remercient pour la saison écoulée et vous donnent rendez-vous en Septembre pour de nouveaux horizons.

    Vous aurez toutes les informations de reprise dans le courant du mois d’août.

    Bel été à toutes et tous

    Mardi à Bergues : Merci à Thérèse pour les photos

    Séances de fin de saison du mardi et samedi : les photos

    Séances de fin de saison du mardi et samedi : les photos

    Séances de fin de saison du mardi et samedi : les photos

    Séances de fin de saison du mardi et samedi : les photos

    Séances de fin de saison du mardi et samedi : les photos

    Samedi Au Cap Blanc Nez :

    Séances de fin de saison du mardi et samedi : les photos

    Séances de fin de saison du mardi et samedi : les photos

    Séances de fin de saison du mardi et samedi : les photos

    Séances de fin de saison du mardi et samedi : les photos

    Séances de fin de saison du mardi et samedi : les photos

    Séances de fin de saison du mardi et samedi : les photos

    Séances de fin de saison du mardi et samedi : les photos

    Séances de fin de saison du mardi et samedi : les photos

    Séances de fin de saison du mardi et samedi : les photos


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  • La sortie à Guines le mardi 30 Juin est confirmée ( 11 inscrits à date) .

    Le menu autour de 25€ (plat 2 choix-dessert-café- 1 boisson) vous sera communiqué dès retour de l'Auberge du Colombier où nous mangerons en terrasse si possible.

    La marche en forêt avec un peu de dénivelé avoisinera 10 km à 12 km, accessible à toutes et tous

    Vous pouvez vous inscrire jusque mardi 23 juin 19h00 ( quelques repêchage possible le 24 pour les éventuels retardataires).

    Inscriptions par mail christian.millioz@sfr.fr ou SMS au 0601314126 ou demain lors de la séance au bois des forts

    A bientôt

    Jacynthes-sauvages.jpg


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