• Les séances reprennent à partir du dimanche 3 Septembre à 9h30 au stade du moulin à Gravelines.

     Voici les dates de reprise sur les 3 zones dans la semaine suivante :

     Mardi 5 septembre au bois des forts - RDv 9h30 au parking de Fort Vallières

     Mercredi 6 septembre à Gravelines - RDV 18h00 au stade du moulin

     Samedi 9 septembre au Puytouck - RDV 9h30 à la base de loisirs

     

    Plusieurs formules/tarifs (identiques à la saison écoulée) sont proposés entre le loisir et la compétition ainsi que sur le nombre de séances par semaine (voir la fiche d'inscription jointe)

    Les séances axées principalement sur une activité Sport- Loisirs se déroulent sur les 3 zones de rendez-vous habituels selon le planning joint en bas de page.

    Des sorties /repas sont programmées chaque trimestre afin de découvrir les nombreux parcours jalonnant le littoral et l'arrière pays de la côte d'Opale. Généralement ces sorties se concluent autour d'une table dans un établissement proposant une cuisine régionale ( voir le planning joint)

     Les bâtons spécifiques sont prêtés à chaque séance et des commandes groupées de matériel et divers équipements sont effectuées en cours d'année pour celles et ceux souhaitant bénéficier des tarifs club.

    Une section Marche Nordique Compétition permet à celles et ceux souhaitant épingler un dossard de participer à des épreuves régionales voir nationales. Des séances de préparation spécifiques ont lieu chaque semaine et des plans d'entrainements avec suivi personnalisé sont élaborés à la demande. Une Charte MNC est à lire et signer afin d'assurer le bon fonctionnement de la section Compétition (voir en pièce jointe).

     Vous trouverez toutes les informations et formulaires à télécharger (fournis à la reprise si besoin) en cliquant sur les liens ci-dessous :

     ICI Le planning Prévisionnel de Septembre à décembre 2017

     ICI La fiche d'inscription 2017 et les tarifs d'adhésion

     ICI Les certificats médicaux pour les nouveaux adhérents

    ICI la charte MN Compétition

     

    Pour tout complément d'information, n'hésitez-pas à me contacter au 06 01 31 41 26

     Bien Sportivement

     Christian Millioz

     Moniteur Marche nordique


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  • Le renouvellement des licences pour la saison à venir ne nécessite pas de certificat médical pour tout adhérent de la saison écoulée.

    Un email vous a été envoyé par la FFA en juin à ce titre pour remplir le questionnaire santé personnel.

    Dans le cas où vous n'auriez pas ouvert celui-ci voici comment accéder au questionnaire santé à renseigner :

    1/Cliquez sur  le lien ci-dessous pour accéder à l'espace licencié de la FFA ( site www.athle.fr )

    http://www.athle.com/acteur/

    2/saisir en identifiant ET en  mot de passe  : webacteur

    3/cliquer sur OK

    4/taper votre numéro de licence et votre mot de passe

    Si vous ne connaissez plus votre mot de passe , cliquez sur mot de passe oublié et vous le recevrez de suite  par email via dsi@fr

    ensuite connectez-vous comme indiqué en 4/

    5/renseignez alors le questionnaire santé

    6/contactez-moi si vous êtes toujours en difficulté sarcastic

     

    Bien Sportivement


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  • La reprise des séances s'effectuera à partir du dimanche 4 Septembre à 9h30 au stade du moulin.

    Les créneaux reprennent sur les zones ci-dessous dans la semaine suivante :

    Mardi 6 septembre au bois des forts - RDv 9h30 au parking de Fort Vallières

    Mercredi 7 septembre à Gravelines - RDV 18h00 au stade du moulin

    Samedi 10 septembre au Puytouck - RDV 9h30 à la base de loisirs

    Les séances axées principalement sur une activité Sport- Loisirs se déroulent sur les 3 zones de rendez-vous habituels.

    Inscriptions et reprise des séances Marche Nordique saison 2016-2017

    Des sorties "extérieures " sont programmées à chaque trimestre afin de découvrir les nombreux parcours jalonnant le littoral et l'arrière pays de la côte d'Opale. Généralement ces sorties se concluent autour d'une table dans un établissement proposant une cuisine régionale.

    Inscriptions et reprise des séances Marche Nordique saison 2016-2017

     

    Une section Marche Nordique Compétition permet à celles et ceux souhaitant épingler un dossard de participer à des épreuves régionales voir nationales. Des séances de préparation spécifiques ont lieu chaque semaine et des plans d'entrainements avec suivi personnalisé sont élaborés à la demande.

    Inscriptions et reprise des séances Marche Nordique saison 2016-2017

    Les bâtons spécifiques sont prêtés à chaque séance et des commandes groupées de matériel et divers équipements sont effectuées en cours d'année pour celles et ceux souhaitant bénéficier des tarifs club.

    Vous trouverez toutes les informations en cliquant sur les liens ci-dessous :

    ICI Le planning de Septembre à décembre 2016

    ICI La fiche d'inscription et les tarifs d'adhésion

    ICI Les certificats médicaux

     

    Pour tout complément d'information, veuillez me contacter au 06 01 31 41 26

    Bien Sportivement

    Christian Millioz

    Moniteur Marche nordique

     

     


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  • La reprise des séances de Marche Nordique aura lieu à partir du dimanche 6 Septembre puis sur tous les créneaux de la semaine suivante.

    => Samedi 5 Septembre à partir de 14h : initiation et prise d'inscriptions au stade du moulin de Gravelines.

    L'ensemble des créneaux de la saison passée est reconduit sous réserve d'inscriptions suffisantes à chacun d'entre eux. Le détail étant écrit dans l'article ci-dessous. Les séances du lundi et jeudi débuteront les 17/09 et 20/09.

    Dans la lignée des années précédentes, nos séances s'articulent essentiellement sur une pratique de Loisirs à tous niveaux , de l'initiation au perfectionnement, majoritairement effectuées sur les chemins aménagés et sur sentiers nature.

    Des sorties extérieures seront programmées  toujours dans l'esprit découverte-convivialité avec un repas en fin de sortie.

    Le planning détaillé des séances septembre - décembre 2015 est disponible dans l'article ci-dessous .

    Inscriptions et reprise pour la saison 2015-2016

    Des créneaux supplémentaires pour la préparation aux compétitions de Marche Nordique seront mis en place à la mi-octobre.

    Les adhérents souhaitant un plan d'entrainement personnalisé devront s'engager à respecter une charte du compétiteur (respect du plan, participation à quelques entrainements collectifs, esprit d'équipe, port du maillot en compétition,etc...) transmise avec le plan personnalisé.


     

    Ici toutes les infos sur le Marche Nordique Tour (MNT)

     

    A très bientôt

     

    Contacts :   Axel 06 77 54 84 47      Christian 06 01 31 41 26


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  • La MARCHE NORDIQUE avec l’ELAN59 c’est : 

     

    * 6 années d’activité en club affiliés à la Fédération Française d’Athlétisme

    * plus de 80 pratiquants  la discipline au sein de l’Entente

    * 2 sections sur la Côte d’Opale

             -Dunkerque et environs

             -Gravelines et environs     

    *2 moniteurs diplômés FFA :

             - 1 Coach Athlé Santé FFA (avec Master STAPS)

             - 1 Moniteur FFA (avec BPJEPS)

     * 6 créneaux horaires sur différents lieux :

             - Lundi de 16h à 17h15 au stade du Moulin de Gravelines (8 inscrits minimum avant démarrage - début le 17/09)

             - Mardi de 9h30 à 11h00 au Fort Vallières

             - Mercredi de 18h00 à 19h30 au stade du Moulin de Gravelines

             - Jeudi de 14h00 à 15h30 (Sportif) au Fort des Dunes de Leffrinckoucke (12 inscrits mini avant démarrage - début le 20/09)

             - Samedi de 9h30 à 11h00 à la base Nautique du Puytouck

             - Dimanche de 9h30 à 11h15 au stade du Moulin de Gravelines

              Avec de nombreuses sorties sur la côte d’Opale en supplément dont certaines en  nocturne

     * Une méthode progressive d’acquisition de la Technique avec un suivi personnalisé tout au long de la saison

     * Un suivi régulier, des conseils techniques spécifiques et des plans d’entrainements personnalisés pour celles et ceux souhaitant pratiquer la MN en Compétition

     * Le prêt des bâtons toute l’année et des achats groupés à prix réduits

     

     Du Sport et de la Santé, des Compétences Techniques,

    de l’Expérience, des Créneaux Horaires et des Parcours Variés,

    de la Nouveauté et de la Convivialité

     REJOIGNEZ-NOUS VITE !

    Séances découverte 5€ déduite dès inscription annuelle

     

    ICI LE PLANNING PRÉVISIONNEL Sept-Déc. 2015 

     

    Contacts : Axel 06 77 54 84 47 ou Christian 06 01 31 41 26 

    Présentation de la MN au sein de l'Entente et planning prévisionnel 2ème semestre 2015

     


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  • http://ekladata.com/iOhczQ6KJbK6SUqigjXl7uJjJSY.jpg

     

    Les séances "Nordic Walking" ELAN59 s'effectueront comme suit :

     

    Lundis : 15h30-16h45 (Santé et débutant) à partir du 17 Novembre si au moins 5 adhérents (inscription par email athle.sante@yahoo.fr)

    Mardis : 9h30-11h00 - Parking du fort Vallières

    Mercredis : 18h00-19h30 - Stade du Moulin - Gravelines

    Jeudis : 14h00-15h20 (Sportif) - Digue de Leffrinckoucke (puis Fort des Dunes à partir du 25 septembre)

    Jeudis : 15h30-16hh30 (Santé et débutant) - Digue de Leffrinckoucke (puis Fort des Dunes à partir du 25 septembre)

    Samedis : 9h30-11h00 - Parking de la base Nautique du Puytouck

    Dimanches : 9h30-11h30 - Stade du Moulin - Gravelines

    6 séances hebdomadaires programmées toute la saison. Les séances du Mardis et Dimanches sont parfois programmées sur d'autres sites : voir le planning !

    Planning prévisionnel détaillé des séances => Planning MN 2014-2015 Trim1

     

    Le tarif 2014-2015 des licences Marche Nordique est le suivant :

    (augmentation due à une hausse de la part fédérale)

    -1 séance/semaine = 75€

    -2 à 5 séances/semaine = 100€

    - la séance du jeudi 15h30-16h30 (santé et débutant) = 55€ annuel

    La première séance d'initiation = 5€, déduite en cas d'adhésion

     

    Fiche d'inscription =>Télécharger « fich inscription MN 2014-2015.pdf »

    Certificat médical 2 choix possibles : 

    1. Pratiquants en Sport Loisir => Certificat Médical FFA Athlé Santé
    2. Participation à des épreuves chrono FFA => Certificat Médical FFA Athlé Compétition

     

    Calendrier du MARCHE NORDIQUE TOUR FFA 2014 ( compétitions officielles )

     Reprise de la saison 2014-2015 et formalités d'inscription

      ICI =>Guide réglement FFA MN Tour

      14/09/2014 : NPC (club support Athlé Santé Loisirs LENS  Agglo)
    Parc Départemental Olhain - Information sur  http://aslla.free.fr

     27/09/2014 : CEN (club support Com. Vallée du cher St Aignan)
    Château Saint Aignan - Information sur http://www.trailrandobeauval.com 

     04/10/2014 : P-L (club support CPNDM Notre Dame de Monts)
    Notre Dame de Monts - Information : http://www.cpndm.fr/

     16/11/2014 : BRE (club support Stade RENNAIS (à valider))

     07/12/2014 : PRO (club support SCO Ste Marguerite Marseille)

            Le championnat de France FFA aura lieu début 2015

           => http://www.athle.fr/asp.net/main.html/html.aspx?htmlid=4602

               

    A très bientôt sur les sentiers

     Axel & Christian

     


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  • Pour s'inscrire :

    - remplir la fiche d'adhésion (ci-dessous) et fournir les documents demandés: Télécharger « fiche d'inscription MN 2013-2014.pdf »

     - certificat médical type (ci-contre) : Télécharger « certif médical.pdf »

     


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