Retenez la date du vendredi 3 décembre, 18 heures, pour l'assemblée générale du club .

D'autres infos suivront.  Bonne semaine !

Pause photo des marcheurs du mardi ... pour leur coach Christian ... avec leurs plus beaux sourires !

Merci d'ailleurs pour votre bonne humeur ... même pendant les 5'de marche dans le silence et lors des exercices de passage d'obstacles !

Christine

Je vous attends nombreux (ses) demain mardi pour la séance de 9h30 au Bois des Forts.

Il devrait faire beau !

Bonne soirée . Christine

La sortie du Dimanche 28 novembre est confirmée car nous sommes déjà plus de 15 inscrits !

Départ 9h30 : entrée du Parc Marguerite Yourcenar.

Co voiturage de Gravelines : départ 8h45.

Au programme : 2 heures de marche, paysages et couleurs magnifiques, puis apéro partagé !

N'hésitez pas à vous mettre en contact avec vos coachs, il reste encore de la place ...Nous avons fait le pari d'être plus de 25 marcheurs

Nadia  06 33 32 87 01 et Christine  06 86 40 12 23 

Bonne semaine

Belle sortie à la frontale hier soir pour notre séance de 18h à Gravelines !

Bravo aux 14 marcheurs bien disciplinés qui ont tout de suite adopté la bonne attitude : traversée des routes ensemble et marche en restant groupés . Félicitation !! A très bientôt

Christine

Bonjour !

J'animerai la séance de demain mardi à 9h30 au bois des forts ; pas de chasse annoncée donc on garde le point de rassemblement habituel .

Pour les séances du mercredi, à 18h00, en période hivernale, le lieu de rassemblement se fait salle Maurice Baude ,( route de Bourbourg à Gravelines ) ; c'est la salle située près de la piscine municipale . Si vous disposez d'une frontale prenez la.

Les séances du dimanche 9h30 sont maintenues au stade

Bonne soirée.   Christine

Bonjour à tous,

Ce dimanche 28 novembre, nous organisons une sortie Marche Nordique entre Mont Noir et Mont Rouge. Les magnifiques sentiers vêtus des couleurs chaleureuses de l'automne nous y attendent.

Le départ se fera à 9h30 à l'entrée du Parc Marguerite Yourcenar. Un covoiturage sera possible de Gravelines (détails suivront). Evidemment, cette matinée que nous voulons conviviale, est ouverte aux marcheuses et marcheurs de tous les créneaux.

À l'issue de la MN, nous partagerons un apéro avec les boissons ou grignotages apportés par chacun. Ce sera peut-être l'occasion de découvrir quelques talents culinaires !

Merci de nous informer de votre participation pour le 21 novembre au plus tard, par sms ou lors des séances. Vous pouvez vous manifester dès à présent. 

Belle semaine à vous !

Christine 06 86 40 12 23 et Nadia 06 33 32 87 01

Vos monitrices MN préférées ;)

Avec une pensée affectueuse pour notre moniteur MN préféré Christian :)

Une marche nordique nocturne et chronométrée est organisée le 4 décembre 2021 à Bonningues les Calais sur 10 ou 20 km au choix.

Inscription groupée possible avec prise en charge par le club pour les licenciés Running et Compétition.

Alors Caribou ou Renne ? Contactez Christian dans ce cas jusqu'au 31 Novembre

CLIQUEZ ICI SUR LE LIEN DE L'EPREUVE

Souvenez vous de la chanson " la gadoue " de Serge Gainsbourg pour Petula Clarck !

Toujours d'actualité, ces paroles auraient pu rythmer les 33 kms que Lysiane et Philippe ont parcourus hier soir lors de la randonnée du Grand Trail Nocturne des Hauts de France à Liévin.

Vous l'avez compris ...il y avait de la gadoue !

Bravo ! Bonne récupération et bon nettoyage des chaussures .

Ce dimanche matin nous étions 6 vaillants marcheurs sous la pluie mais avec le sourire ! Petit exercice de franchissement d'obstacles : eh oui, apprendre à enjamber une branche ou une grosse flaque d'eau, en gardant la gestuelle parfaite du marcheur nordique, est un bel exercice de style  lorsque la météo fait des caprices !

A dimanche prochain...Nadia et Christine.