Bonsoir

Ce samedi la séance est à Gravelines mais le RDV est au PAarc parking coté droit.

- 9h30-11h00 : séance tous niveaux

- 11h00-12h15 : répétitions de côtes en groupe mais sans le coach

Merci à celles et ceux qui participent à la séance de 11h00 de me le signaler sur portable : 0601314126

Malgré l'alerte orange ( !....) annonçant un tapis blanc, une douzaine de marcheurs ont foulé la neige craquante au fort Vallières.

Quelques mini glissades sans chute et tentatives d'escalade d'arbres...

On l'aura fait au moins une fois en 2019 notre sortie neigeuse ;-)

Désolé pour celles et ceux s'étant rendu au parking proche de la clinique tel que prévu dans le planning

Merci à Colette pour une partie des photos présentes ci-dessous

En raison des conditions climatiques ( rafales vents 30-50km/h et averses possibles) la séance prévue au Platier aura lieu à Gravelines.

RDV pour un départ au stade du moulin à 9h30.

A samedi

 Derniers clichés colorés d'Automne en embrayant le pas de l'article précédent et avec une citation pour poursuivre le chemin...

"Au Music-hall de la Nature, on donne chaque année le strip-tease de l'automne avant que ne tombe le rideau de l'hiver "   Sylvain Tesson  ( à lire : Les chemins noirs - Sylvain Tesson)

ICI LES FOTOS

Les boucles de l'Aa auront lieu le dimanche 21 Octobre à Gravelines.

http://www.bouclesdelaa.fr/

Départ à 9h00 pour les 2 parcours non chronométrés Marche Nordique  : 4.6 et 8.3 km.

https://www.openrunner.com/r/9146133

https://www.openrunner.com/r/9146164

Voici les 17 inscrits pour Gravelines Athlétisme/ELAN59 (inscriptions collectives closes) :

Dossards à retirer individuellement avant 8h30

Et les 6 bénévoles : merci pour leur aide précieuse

  VTT : Christian / ouverture parcours et Victor Rivenet /  parcours peloton
 Arrivée spécifique MN : Stéphane Filtopoulos & Séverine Delrocq

Distribution tickets arrivée : Nadia Drosik
Ravitaillement: Sylvie Fiers

RDV vers la ligne de départ à 8h00 (près du rond point Sportica)

La sortie prévue ce dimanche au Cap Blanc-Nez est annulée , les conditions météo n'étant pas idéales.

RDV donc à 9h30 au local du club.

Nous ferons une reconnaissance du parcours MN rando des Boucles de l'Aa.

A dimanche

La sortie de dimanche a lieu au Cap Blanc-Nez sur une distance avoisinant 10.5 km soit 2h15 environ.

Le RDV est fixé à 9h15 au parking situé sur la D243 - route de Peuplingues après avoir passé La Haute Escalles en direction d'Escalles.

Le circuit en boucle longera la côte sur la partie retour avec la montée vers le Cap Blanc-Nez.

Les personnes intéressées doivent m'informer pour vendredi 18h00 dernier délai, si moins de 12 personnes la sortie aura lieu au stade du moulin à Gravelines.

Covoiturage prévu à 8h40 au stade du moulin.

Petit apéro en fin de sortie à votre convenance

11 marcheurs étaient présents ce samedi au trail de Guines sur 13 ou 22 km en épreuves marche nordique.

Une compétition difficile avec de forts dénivelés, de la chaleur et une épreuve qui tourne à la course d'orientation sans boussole ni carte par balisage absent ou vandalisé.

Beaucoup de situations de controverse à l'arrivée sur toutes les épreuves, l'ONF refusant le balisage temporaire dans les branches ou au sol pour ne pas abimer les arbres qui seront tronçonnés par la suite avec la délicatesse visible , les arbustes et chemins défoncés par les engins forestiers , les trailers et marcheurs étant pires que les quads autorisés sur nos sentiers ...c'est ainsi dans notre chère Gaule.

Je ne diffuse pas les classements anecdotiques car différents des podiums.

Il y a des épreuves où il faut savoir replacer le sport de compétition dans son contexte et le prendre comme un jeu, le principal restant le plaisir de participer et se surpasser...

Bravo à toutes et tous

Quelques photos, merci à Lysiane et Victor

La dernière séance Dominicale de la saison aura lieu à Gravelines sur plusieurs distances possibles.

Le parcours s'effectuera au départ du stade du moulin sur 2 horaires et 3 distances au choix :

Groupe 1 : Départ à 8h30 - défi 20,8 km non stop -  vitesse moyenne à 6.5 km/h - Retour vers 11h45 approx

Groupe 2 : Départ à 8h30 - défi 16,3 km non stop - vitesse moyenne à 6.5 km/h - Retour vers 11h00 approx

=> ce groupe quitte le groupe 1 au point 15 km (route digue Level vers les étangs pour retour direct au stade du moulin)

Groupe 3 :  Départ à 10h00 - 11 km - vitesse moyenne à 6.5 km/h - Retour vers 11h45 approx

=> ce groupe rejoint le point 15 km (route digue Level vers les étangs) et emprunte le parcours en sens inverse jusqu'au point 13 km pour RDV avec le groupe 1 et terminent ensemble la boucle restante .

Vers 11h45 les 3 groupes sont invités pour un apéritif clôturant la saison 2017-2018

Merci de vous inscrire pour cette séance en précisant le groupe choisi pour le 22/06 dernier délai ( remarque : le 22/06 est la date butoir , donc les inscriptions peuvent commencer dès à présent )

Ci-dessous le parcours :

https://www.openrunner.com/r/8793206

A dimanche !

Bonsoir

La sortie au mont de couple est reportée par manque de participants (9).

Nous définirons une date de remplacement prochainement.

RDV mardi 27/03 au bois des forts.

Bien Sportivement