C'est un petit comité de marcheurs qui s'est retrouvé dans les sous-bois de la forêt de Guines.

Mai , c'est l'explosion bleue des Jacynthes des bois 

Les images suffisent à elle mêmes , magiques !

Merci au groupe présent , régal des yeux et des papilles

PROCHAINES SORTIES EXTERIEURES  (dates à préciser)

Fin MAI : La chapelle de Guémy / resto auberge

Mi JUIN : le Paradis à Buyscheure / repas picnic - lieu secret

Je vous propose une sortie en foret de Guines mardi 3 Mai sur le parcours de 10 km environ .

Un repas à l'auberge du colombier sera pris en fin de séance.

Inscrivez-vous rapidement au 0601314126 et au plus tard ce vendredi 29 Avril à 18h00.

Christian

Reprise des séances ce matin avec notre sortie au bois des forts ; les sous bois

sont un peu fleuris ...

A partir de demain, le point de départ de la séance du mercredi 18h se fait au local stade du moulin ( quartier d'été ! )

A très vite avec le soleil ....

Christine

Après une marche nordique ensoleillée ce dimanche, c'est la pause printanière pendant les vacances scolaires.

Reprise à partir du dimanche 24 avril.

Notez bien que les séances du mercredi reprendront leur quartier d'été, avec un départ au stade du Moulin.

À très bientôt et pourquoi pas, en attendant, bonne chasse aux œufs !

Vos coachs

Vous avez dû recevoir un mail...je vous rappelle le pot de mi saison qui aura lieu demain mercredi 6 avril à partir de 17h30 ...avant notre séance de 18h .

Ce sera aussi l'occasion aussi d'un petit bilan avant d'entrer ds la saison estivale .

Soyons nombreux !

Christine

Je vous propose une séance tous niveaux ce samedi au Paarc de Gravelines à 9h30.

La séance se fera sur une boucle aux abords du bassin afin de permettre à chacun de pratiquer à son niveau et nous mettrons l'accent sur les basiques de la technique.

Si vous êtes intéressé(e) merci de m'envoyer un SMS au 06 01 31 41 26 pour vendredi 17h00 au plus tard.

A samedi alors

Christian

Une marche nordique de 13km est proposée le 18 juin lors de la Forestrail à Guines.

Si vous êtes intéressé(e) merci de me contacter pour inscription collective avant le 10 juin

Christian

INFOS CLIQUER ICI

Quelle belle matinée sportive et humaine ce matin au Paarc à Gravelines.

13 marcheurs(ses) ont offert leurs kilomètres lors de l'opération " une Jonquille contre le cancer "organisée de main de maître par Emeline Loorius .

Sous le soleil, avec le sourire et une belle motivation, avec une pensée pour celles et ceux qui souffrent de la maladie ...nous avons ensemble totalisé 130 kms . Beaucoup de monde en mouvement dans d'autres disciplines : course, vélo, aviron, roller ...pour faire de cette matinée un beau moment de générosité .

Il est encore possible de s'associer à cette belle cause en allant sur le site de l'Institut Curie : une jonquille contre le cancer

Belle semaine ...en santé !

Nadia et Christine

Petit rappel pour dimanche : notre séance de 9h30 aura lieu au Paarc de Gravelines

( rendez vous parking côté gauche ).

Voici toutes les activités proposées ...Ensemble offrons nos kilomètres : Des tirelires seront disponibles sur site .

A très vite

La séance du dimanche 20 mars 9h30 aura lieu au Paarc, côté gauche vers les tonnelles .

En effet nous nous joignons à l'opération "une jonquille contre le cancer".

Pour chaque km parcouru, 2 euros sont reversés à l'Institut Curie par Swiss life et Ma santé facile . Pour s'inscrire voici le lien de l'évènement : https://fb.me/e/1kl1q0npA

N'oubliez surtout pas votre montre connectée ou votre appli tel pour comptabiliser vos kms.

Si vous ne vous inscrivez pas avant, il y aura la possibilité de déposer votre don dans des tirelires prévues à cet effet .

Venez nombreux, amenez d'autres marcheurs et marcheuses ...ou d'autres personnes désirant se bouger pour une bonne cause . Nous serons plus de 10 associations à bouger ensemble (trail, aviron,roller, MN, course...)

Un pot commun sera offert vers 12h30 .

A dimanche sous le soleil !!!

Nadia et Christine