Bonjour,

les séances de marche nordique sont assurées les dimanches 18 et 25 octobre. Rendez-vous devant le stade du Moulin à 9h30.

Pas de séance le dimanche 1er novembre.

Bonnes vacances à celles et ceux qui sont en mode pause.

À dimanche ou à bientôt :)

Nadia

RDV demain à 9h30 au fort Vallières comme à l'habitude

La séance de samedi 17/10 aura lieu au bois des forts, afin de m'assurer une présence minimum merci de m'envoyer un sms pour confirmer votre venue au 0601314126

Une quinzaine de marcheurs contraints par la force de leur coach (!) sont venus braver la météo capricieuse ce mardi 13 octobre.

Une séance menée non pas tambours battants mais plutôt déluge tombant sur les 8km parcourus aux abords du cap Blanc Nez transformé pour la cause en son voisin car c'était plutôt "gris gris" sur le chemin.

Après une heure trente de douche Ecossaise (on ne vit pas cependant les côtes Britanniques …) , bien trempés nous nous sommes régalés autour d'une bonne table préparée comme à l'habitude par le restaurant Les Falaises.

Un bon moment convivial grâce à la jovialité du groupe que je remercie encore

Merci à Colette pour avoir rincé son téléphone portable afin d'immortaliser les instants.

Bonnes vacances à toutes et tous

C'est avec plaisir... et un peu de boue, que nous avons marché sur les sentiers entre le Mont Noir et le Mont Rouge.

En plus de la marche nordique, chacune et chacun a pu profiter de la beauté des lieux selon sa sensibilité.

Merci à Séverine pour son délicieux cake au chorizo et à tous pour votre bonne humeur.

Belle semaine... Et à dimanche prochain ;)

Nordiquement vôtre !

Nadia

Afin d'assurer dans les délais (1/11/2020) la validation des licences 2020-2021 pour les adhérents de la saison écoulée , merci à chacune et chacun de prévoir vos renouvellements de certificat médical si besoin (validité du certificat si fait en 2018 ou 2019) pour remise du dossier complet au plus tard à la reprise après les vacances de Toussaint.

Merci à toutes et tous pour votre aide et compréhension

PS; nous avons à disposition des formulaires d'adhésion  

Christian

La séance de samedi 10/10 aura lieu au PAarc à 9h30 , RDV au parking coté droit du plan d'eau , au bas de la côte

A demain

Christian

Petit oubli : le départ de la MN devant la grille du parc Marguerite Yourcenar, pour ceux qui iront sans covoiturer, est prévu à 9h30.

Bonne soirée.

Ce dimanche, sous quelques belles averses, mais aussi quelques rayons de soleil et une belle énergie, nous avons parcouru le circuit qui passe par la ferme des Rives de l'Aa. Bienvenue aux 2 nouvelles marcheuses : Sandra et Sylvie (en 3 et 2 sur la photo ci-dessous, merci Stéphane).

Dimanche prochain, 11 octobre, direction le Mont Noir.

Covoit devant le stade du Moulin à 8h45 précises (masques pour les covoitureurs), ou RV devant la grille du Parc Marguerite Yourcenar.

Après concertation avec le groupe, nous partagerons plutôt un apéro à l'issue de la marche nordique. Ce sera l'occasion de (re)découvrir vos talents culinaires ;)

Même si vous ne venez pas habituellement le dimanche, rejoignez-nous.

Merci de valider votre participation par sms au 06 33 32 87 01 et de préciser si vous souhaitez covoiturer.

Bonne semaine à toutes et tous, avec une pensée affectueuse pour Christine !

Nadia :)

Une sortie vous ait proposée le mardi 13 Octobre sur la côte d'Opale au départ d'Escalles.

Le circuit accessible à toutes et tous sera adapté selon les conditions climatiques et variera entre 7, 8 ou 9 km au choix.

Dans les 3 cas, départ aura lieu à 9h30 à Escalles en direction Wissant et retour par la plage si marée basse (sinon le sens de la randonnée pourra être inversé et débuter par la plage).

Vers 12h00 ,pour les personnes le souhaitant le repas  sera pris en commun au restaurant Les Falaises afin de garder nos bonnes habitudes culinaires .

Merci de confirmer pour mardi 6 octobre 17h00 votre présence afin de prévoir les choix de menus.

Christian