Le mardi 26 Mai vous est proposé une sortie à la forêt de Guines .

Le parcours avoisinera 16 km soit 3h15 de marche, avec 2/3 en forêt et un peu de dénivelé hors forêt (altitude min 40m et max 170m).

La majeure partie est sur chemins, avec 1km environ sur une petite route très peu fréquentée par des véhicules.

La sortie sera conclura à l'auberge du Colombier au château de la Bien Assise à Guines  :

Menu à 15€ :

Cuisse de canard ou papillote de saumon

Tarte aux pommes  ou brownie chocolat

¼ de vin par personne ou 1 bière ou 1 soft

 Et un café par personne

Dans l'attente les personnes intéressées peuvent s'inscrire par mail ou SMS pour le 19 Mai en précisant le plat et le dessert

A mardi

Bonjour à toutes et tous

ci-joint un article de cette semaine concernant notre association et la Marche Nordique.

Bonne lecture

ICI l'ARTICLE

PS : rappel pour dimanche 12/04 = RDV au stade du moulin

Christian

Une vingtaine d'adhérent(e)s ont participé à la sortie au Platier d'Oye ce mardi matin au départ de Grand Fort Philippe.

La brume coquine du matin ayant laissé place à un soleil radieux après quelques kilomètres frisquets à travers les oyats.

Le tout se clôturant par un petit repas simple et sympa au restaurant l'Univers à Grand Fort Philippe avec des convives à la dent de mammouth (voir la dernière photo...)

ICI LES FOTOS

Comme tous les mardi matins près de 30 marcheuses et marcheurs étaient présents pour cette séance de reprise.

Petit décrassage ou plutôt "encrottage" hors des sentiers battus pour le plus grand plaisir de Daniel sur les chemins à peine boueux du bois des forts.

Les premières odeurs et couleurs du printemps s'installent lentement avec les gazouillis des oiseaux.

ICI LES FOTOS

Bonjour à toutes et tous

La reprise c'est dimanche 8 Mars au Platier d'Oye avec un Rendez-vous est à 9h30 (heure de départ de la séance) au parking du calvaire de Grand Fort Philippe.

Le soleil sera présent avec un vent modéré à faible.

Une bonne raison pour reprendre au plus vite les bâtons  (après un petit contrôle de l'état des dragonnes, pointes et chaussures) !!!

A dimanche donc

Ce dimanche matin , c'était presque le printemps en Février sur les sentiers menant à la mer pour la quinzaine de marcheu(se)rs  présents.

la brise de mer était sous de lointains horizons

le sable était doux comme du gazon

la belle mer bleue était bien là 

et le soleil brillait de tous ses éclats

CLIQUEZ ICI POUR LES FOTOS

Bonsoir à toutes et tous

Pour la 2ème année consécutive ELAN59 enregistre plus de 80 adhérents pour l'activité Marche Nordique dans un contexte où de nombreux clubs MN se créent de toute part.

Les dirigeants et coaches de l'ELAN59 vous remercient pour votre confiance !

Cela nous motive pour poursuivre les activités Marche Nordique dans la diversité qui nous caractérise :

- 2 créneaux/semaine en Marche Nordique SANTE en reprise / découverte d'activité physique / rééducation suite à des problèmes de santé avec un coach spécialisé

- 5 créneaux/semaine en Marche Nordique LOISIRS sur 4 zones différentes et avec nos sorties "resto" à la découverte des sentiers du Littoral

- Marche Nordique COMPETITION pour les accros du chrono avec des plans d'entrainements personnalisés suivis et participation au MN Tour FFA ainsi qu'aux différentes épreuves locales

Sans oublier :

-des commandes groupées de bâtons et matériel

-les réparation des bâtons endommagés

-des abonnements à la revue Marche Nordique Magasine

-des propositions de stages journée ou WE

Merci à toutes et tous , et à bientôt sur les sentiers

Axel & Christian

Bonsoir à toutes et  tous

La matinée étant ventée demain, je vous propose de marcher sur Gravelines en évitant le bord de mer où ce sera déplaisant avec nos bâtons.

RDV à 9h30 au local du club.

Bonne soirée

A demain

En l'absence du coach patraque en ce dimanche 4 janvier 2015, 3 courageux(ses) Marcheur(se)s ont affronté les premiers rayons de soleil pour se rendre jusqu'à la plage de Petit Fort.

Voici notre première photo 2015 presque en live !

L'adhérent(e) qui découvrira le(a) premier(e) l'identité des 3 marcheur(e)s en m'envoyant un sms ou un mail remportera une assiette de bugnes maison !

Un indice pour vous aider tout de même : la répartition habituelle entre femmes et hommes a été encore une fois respectée : 2/3 & 1/3

A bientôt

Ci-joint quelques prises de vues insolites de la séance Dominicale avec les premiers gels de l'hiver, et les premières glissades inattendues !

Rappel : dimanche 21/12 sortie au platier d'Oye - RDV à l'Abricotier à 9h30

ICI LES FOTOS GIVREES