• Ce matin , une vingtaine de marcheurs ont sillonné les sentiers de la réserve naturelle du Platier D'Oye.

    A la rencontre des canards Colvert, de la Claytonie Perfoliée ou des capsules de raies sur la laisse de mer où il faisait bon piquer le bâton.

    Conclusion conviviale à l'Auberge de l'Etoile.

    Merci à toutes et tous

    ICI LES FOTOS

    On a marché groupé ce matin au Platier !!! winktongue

    Sortie au Platier ce mardi 27 novembre


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  • Ce dimanche notre association était présente sur plusieurs évènements.

    A Gravelines dans le cadre du Téléthon des sables, un groupe de marcheurs a effectué une marche animée par Nadia , dans le cadre de sa formation de monitrice MN FFA.

    Bravo à elle pour son implication et l'initiative de Victor  cool

    Ce dimanche 25/12 du Téléthon à Avon

    Notre groupe de compétition était à Avon pour la 2ème manche MNT FFA 2018-2019.

    La remise des trophées du classement annuel MNT 2017-2018 a été effectuée sur cette épreuve : ELAN59 3ème club Français.

    Dans une épreuve très relevée (241 classés) où la majorité des marcheurs Français était présents , nos marcheurs ont réalisé une performance de haut niveau dans la continuité de la saison précédente.

    Un podium par équipe avec la 3ème place (Sébastien Carré,Dominique Gilliers,Christian Thuillier, Christine Rivenet)

    Une victoire en V3M avec Dominique Gilliers.

    14ème Sébastien Carré

    17ème Dominique Gilliers

    51ème Christian Thuillier

    55ème et 7ème féminine Christine Rivenet

    87ème Gilles Cochin

    224ème Cyrille Nicolet (blessure)

    ICI LE CLASSEMENT COMPLET

    Ce dimanche 25/12 du Téléthon à Avon

    l'équipe 3ème à Avon

    Bravo à tous !


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  • 6 marcheurs seront présents à Avon pour cette 2ème manche Nationale qui aura lieu le dimanche 25 Novembre sur 16km.

    Christine Rivenet, Gilles Cochin, Dominique Gilliers, Sébastien Carré, Cyrille Nicolet et Christian Thuillier feront partie d'un des pelotons les plus imposants de l'année ( plus de 200 marcheurs attendus ).

    Bonne compétition à tous

    https://www.klikego.com/inscrits/la-nordique-avonnaise-2018/1512521207811-4

     


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  • Dimanche  25/11 la séance s'effectuera dans le cadre du Téléthon des sables organisé à Gravelines /Petit Fort Philippe.

    RDV à 9h30 devant le phare avec Nadia pour une marche au départ et retour sur la plage.

    La marche aura lieu à partir de la plage au niveau du kiosque installé pour les inscriptions/participations possibles de 2€ si souhaité

    Parking le plus proche : Boulevard de l'Est à coté du restaurant le 116.

     


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  • Aller jusqu'au bout de l'effort, ce n'est pas seulement résister, mais aussi se laisser aller. Georges Courteline

    Lorsqu’on dit de quelqu'un qu'il "se laisse aller", on ne définit pas franchement un comportement orienté sur la persévérance ! Et pourtant...A y réfléchir, le marathonien est mu par des énergies contradictoires : il lui faut mettre en œuvre une forte volonté mais aussi une grande docilité; il lui faut allier

    l'intensité et la durée,

    l'attention et la tension,

    la souplesse et la concentration,

    l'humilité et le désir de victoire,

    la joie et la peine.

    S'il est cambré sur l'effort, il est probable que ses forces le lâcheront; il lui faut à un moment avancer en quelque sorte en roue libre, relâcher l'effort, se laisser aller.Il en est de même pour toutes les actions qui nécessitent des vertus de courage, de ténacité et de résistance : vient un moment où, si l'on veut gagner la course,il importe de lâcher prise et de se laisser aller.

    François Garagnon. Les pensées revigorantes

    De la persévérance et du relachement


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  • Une sortie avec repas est prévue le mardi 27 Novembre au Platier d'Oye.

    La marche s'effectuera en bordure de mer et à travers la réserve sur 10 km environ pour 2 h .

    Départ à 9h15 au parking de la plage du Casino aux Hemmes d'Oye à coté du restaurant l'Abricotier.

    Le repas sera pris à l'auberge de l'Etoile à Oye-plage vers 12h00 .

    Voici le menu proposé pour 20€ tout compris (plat+dessert+café+1 boisson) :

    Pêche du moment aux petits légumes ou Pièce de bœuf jus périgourdin

    Café gourmand

    Un verre de vin en accord mets ou bière, eau plate

     
    Merci de vous inscrire à partir du 13/11 et le 21/11 dernier délai

     


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  • En raison des perturbations routières de la journée du 17/11, la séance au bois des forts est annulée.

    Voici le programme proposé pour limiter les déplacements :

    *Bois des forts , parking cendré proche de la clinique : (sans coach)

    9h30 - séance tous niveaux - 11h boucle prépa compet sur 50'

     

    *Gravelines - stade du moulin : avec coach

    9h30 - séance tous niveaux - 11h boucle prépa compet sur 50'

    Merci de me signaler sur quel lieu et créneau vous serez présent(e) avant vendredi

     

    PS : pour info il n'y a pas de marche programmée le 17/11 au cross de l'Acier, seule une marche santé le dimanche matin


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  • Les personnes souhaitant acquérir des bâtons One Way peuvent me contacter lors des séances pour le choix (% carbone, dragonnes...).

    Les prix s'étalent entre 55€ et 75€  selon les modèles.

    Des pièces détachées (dragonnes,pointes, vestes déperlantes à 50%)

    La commande groupée permet de bénéficier de 20% de réduction sans frais de port.

    Date de la commande : 24 novembre


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