Bonsoir

Voir l'article rédigé en début de semaine pour le RDV

quelques averses éventuelles avec un peu de vent mais surtout des éclaircies !

A demain

Voici un petit récapitulatif des séances avant les vacances :

Mardi 27/06 Bois des Forts

Mercredi 28/06 : Gravelines

Samedi 1/07 : Cap Blanc-Nez avec MNC et apéro fin de saison

Dimanche 2/07 : Gravelines avec apéro fin de saison

Mardi 4/07 : Bois des forts avec apéro fin de saison

Mercredi 5/07 : Gravelines avec Barbecue du club - CLÔTURE de la saison

Je vais prendre 10 kg ... maillot de bain intégral cet été

La séance de samedi 1er Juillet aura lieu au cap Blanc-Nez à 9h30.

Covoiturage au stade du moulin à 9h00.

RDV à 9h30 au parking situé à l'entrée d'Escalles sur la route D243 route de Peuplingues

La séance est accessible à toutes et tous et s'effectuera à 2 vitesses :

-les groupes Loisir et MNC partent ensemble et à chaque montée le groupe MNC accélère puis revient chercher le groupe Loisir en fin de côte.

Je resterais en accompagnement du groupe Loisir.

Vers 11h00-11h15 fin de la séance avec petit apéritif selon apport de chacun pour clôturer la saison.

En cas de météo très défavorable la séance aura lieu au PAarc et vous sera précisée dans ce cas.

Merci de me signaler votre participation

Bien Sportivement

La sortie initialement prévue au Cap Gris-Nez aura lieu à Gravelines.

RDV au stade du moulin à 9h30.

A dimanche !

La FFA envoie par mail à chaque adhérent(e) un questionnaire remplaçant le certificat médical.

Il faut renseigner et renvoyer celui-ci sinon vous ne serez pas licencié(e) pour la saison à venir.

voici le type de mail que vous avez reçu ou allez recevoir :

Adresse email reçue :

e-licence@athle.fr

Objet :

FFA - renseignez votre questionnaire de Santé pour renouveler votre Licence

La sortie au Cap Gris-Nez est à nouveau proposée dimanche 25 juin sur le même parcours que mardi 13/06 avoisinant les 11 km.

 Le RDV est à 9h30 au parking du Châtelet à Tardinghen .

 RDV covoiturage au parking du stade du moulin à Gravelines à 8h45.

Je propose un "piqnic " en fin de séance avec confections de chacune et chacun.

Merci de vous inscrire pour le jeudi 22/06 en précisant si vous restez grignoter et dans ce cas ce que vous apportez :

entrée, dessert, boissons...

Sortie réalisée si 10 personnes minimum

Superbe séance ce mardi 13 Juin sur la côte d'Opale , bon restaurant la Marie Galante à Audresselles et ambiance toujours aussi bonne !

Merci !

FOTOS cliké là

Bonsoir

En collaboration avec le comité du Nord Athlétisme et dans le cadre du projet Santé  "Marchété" et des rencontres de la Marche Nordique en Nord, j'animerais la séance du 24 Juin à Loon-plage au parc Galamé à 9h30 (parking à coté du restaurant-ferme Galamé, rue Gaston Dereudre)

Vous pouvez inviter vos proches ou ami(e)s pour participer gratuitement à cette séance Initiation.

Tous les adhérent(e)s du club sont bien-sûr conviés à cette sortie habituelle du samedi matin.

Une 2ème séance aura lieu au Bois des Forts - Fort Vallières à 9h30 le samedi 26 Aout

Faites de la pub !!!

La séance du samedi 17 juin aura lieu au PAarc.

RDV au parking du PAarc (soit le premier si ouvert sinon au second)

9h30-11h00 : tour du bassin par la butte puis les étangs jusqu'à la pépinière.

11h00-12h00 : séance fractionnée en boucles de répétitions de côtes en palier.

Bon WE

5 Marcheurs ont fait le déplacement à Chateauvillain près de Chaumont.

Grosse performance de Christine Rivenet qui décroche la 2ème place au scratch féminin et 1ère V2F !

L'équipe prend une très belle 5ème place.

Bravo à tous les cinq pour vos performances

Voici les résultats du 11.5 km :

12ème Cyrille Nicolet (1 pénalité à 500m de l'arrivée ) 5ème V1M 1h16'15"

27ème Christian Thuillier 12ème V2M 1h20'46"

29ème Christine Rivenet 1h20'54"

76ème Lysiane Dorekens 7ème V2F & 18ème Féminine  1h28'26"

80ème Gilles Cochin 17ème V3M 1h30'12"

Les prochaines manches MNT se dérouleront fin Septembre, début Octobre avant le championnat de France fin Octobre.

Dans l'attente , le prochain déplacement collectif sera sur la marche nordique Chrono de la Forest'trail à Guines le samedi 8 juillet.