Buste légèrement incliné vers l’avant

Main AR à 30 cm derrière les fesses

Bras AV & AR peu pliés , main AR ouverte, main AV fermée

Enjambée 1m30 poussée AR complète, pied avant armé

Poussée complète de la jambe AR (loin derrière l’aplomb du bassin)

Bâton AR dans la continuité du bras

Regard fixé vers l’avant