Deux paires de bâtons sont disponibles  modèle One Way Mania Premio 100% carbone avec dragonnes détachables (prix neuf = 74€).

1 paire de 115 cm neuve jamais utilisée au prix de 70€

1 paire de 110 très peu utilisée , état neuf au prix de 60€

Si vous êtes intéressé(e) , n'hésitez-pas à me contacter par mail, sms ou lors d'une séance club.

Ce dimanche Nadia était à l’honneur ou plutôt nous faisait l'honneur de fêter son Anniversaire .

Les années passent et Nadia est présente depuis le lancement de la discipline il y a 8 ans !

Et on ne sait toujours pas son âge !!! (elle ne vieillit plus grâce à la pratique assidue de la Marche Nordique )

Merci Nadia et Belle Année sportive

Suite et fin de nos séances de reprise de contact avec le groupe du samedi ce matin, et une quinzaine de marcheu(ses)rs présent(e)s dont de nouvelles têtes et d'autres qui reprennent l'activité après une coupure d'une saison.

ça fait plaisir de les revoir parmi nous :-))

Une douzaine de marcheurs présents ce mercredi au stade du moulin pour une sortie sous une température estivale

Ce mardi matin, une vingtaine de marcheuses et marcheurs ont sillonné les chemins proches du fort Vallières.

Une petite bruine " brumisatrice" a rafraichi en douceur le groupe qui n'en demandait pas plus !

Comme dit le proverbe : " reprise pluvieuse, saison heureuse " 

Séance de reprise ce matin, 18 marcheurs  bon train avec beaucoup d'anecdotes estivales et aussi un programme de ballades à venir et des grosses ambitions sportives.

A mardi

Les séances reprennent à partir du dimanche 3 Septembre à 9h30 au stade du moulin à Gravelines.

 Voici les dates de reprise sur les 3 zones dans la semaine suivante :

 Mardi 5 septembre au bois des forts - RDv 9h30 au parking de Fort Vallières

 Mercredi 6 septembre à Gravelines - RDV 18h00 au stade du moulin

 Samedi 9 septembre au Puytouck - RDV 9h30 à la base de loisirs

Plusieurs formules/tarifs (identiques à la saison écoulée) sont proposés entre le loisir et la compétition ainsi que sur le nombre de séances par semaine (voir la fiche d'inscription jointe)

Les séances axées principalement sur une activité Sport- Loisirs se déroulent sur les 3 zones de rendez-vous habituels selon le planning joint en bas de page.

Des sorties /repas sont programmées chaque trimestre afin de découvrir les nombreux parcours jalonnant le littoral et l'arrière pays de la côte d'Opale. Généralement ces sorties se concluent autour d'une table dans un établissement proposant une cuisine régionale ( voir le planning joint)

 Les bâtons spécifiques sont prêtés à chaque séance et des commandes groupées de matériel et divers équipements sont effectuées en cours d'année pour celles et ceux souhaitant bénéficier des tarifs club.

Une section Marche Nordique Compétition permet à celles et ceux souhaitant épingler un dossard de participer à des épreuves régionales voir nationales. Des séances de préparation spécifiques ont lieu chaque semaine et des plans d'entrainements avec suivi personnalisé sont élaborés à la demande. Une Charte MNC est à lire et signer afin d'assurer le bon fonctionnement de la section Compétition (voir en pièce jointe).

 Vous trouverez toutes les informations et formulaires à télécharger (fournis à la reprise si besoin) en cliquant sur les liens ci-dessous :

 ICI Le planning Prévisionnel de Septembre à décembre 2017

 ICI La fiche d'inscription 2017 et les tarifs d'adhésion

 ICI Les certificats médicaux pour les nouveaux adhérents

ICI la charte MN Compétition

Pour tout complément d'information, n'hésitez-pas à me contacter au 06 01 31 41 26

 Bien Sportivement

 Christian Millioz

 Moniteur Marche nordique

Le renouvellement des licences pour la saison à venir ne nécessite pas de certificat médical pour tout adhérent de la saison écoulée.

Un email vous a été envoyé par la FFA en juin à ce titre pour remplir le questionnaire santé personnel.

Dans le cas où vous n'auriez pas ouvert celui-ci voici comment accéder au questionnaire santé à renseigner :

1/Cliquez sur  le lien ci-dessous pour accéder à l'espace licencié de la FFA ( site www.athle.fr )

http://www.athle.com/acteur/

2/saisir en identifiant ET en  mot de passe  : webacteur

3/cliquer sur OK

4/taper votre numéro de licence et votre mot de passe

Si vous ne connaissez plus votre mot de passe , cliquez sur mot de passe oublié et vous le recevrez de suite  par email via dsi@fr

ensuite connectez-vous comme indiqué en 4/

5/renseignez alors le questionnaire santé

6/contactez-moi si vous êtes toujours en difficulté

Bien Sportivement

Ce dimanche , Gilles Cochin a pris la 40ème place de la MNC Nature à Verzenay (Champagne) sur une boucle de 24 km avec 500m de dénivelé positif dans le vignoble et la montagne de Reims.

Parti sur la 1ère heure dans les 25 premiers , il a dû ralentir le rythme suite à une douleur au mollet mais a terminé cette épreuve à long kilométrage sous une forte chaleur en 3h28.

Bravo Gilles !

10 marcheuses et marcheurs du club ont participé à la Marche Nordique Chrono 13 km à travers la forêt de Guines.

Comme l'an dernier, ELAN59 a trusté les premières places :

Cyrille 1er, Christian 3ème chez les hommes

Christine 1ère, Annick 2ème et Lysiane 4ème chez les femmes

Bravo à tout le groupe présent au départ et à l'arrivée : Annick, Christine, Lysiane, Marie-Eve, Nadia, Christian, Cyrille, Eric, Fred et Victor

Photos Là

et Classement ICI