• Bravo à Luc Debacker sur les 100 km de Steenwerk

    Par NordicOpale dans Team ELAN59 MNC le 30 Mai 2019 à 08:33

    Un grand bravo à Luc qui termine son premier 100 km en 13h13'45" à 7.56 km/h de moyenne !!!

    Résultats temporaires pour Luc DEBACKER (dossard 944)

    TourLieukmsHeure
    1 La blanche 10.00 20:18:37
    1 La gare 15.00 20:57:13
    1 La menegatte 17.50 21:17:52
    1 La salle des sports, boucle 1 21.70 21:50:29
    1 La Croix du Bac 25.82 22:22:15
    1 Le froid nid 30.91 23:02:23
    1 La salle des sports, boucle 2 37.14 23:52:57
    2 La blanche 41.43 00:27:34
    2 La gare 46.43 01:06:17
    2 La menegatte 48.93 01:26:43
    2 La salle des sports, boucle 1 53.13 01:59:36
    2 La Croix du Bac 57.25 02:34:37
    2 Le froid nid 62.34 03:14:46
    2 La salle des sports, boucle 2 68.57 04:04:33
    3 La blanche 72.86 04:39:48
    3 La gare 77.86 05:19:38
    3 La menegatte 80.36 05:41:24
    3 La salle des sports, boucle 1 84.56 06:12:44
    3 La Croix du Bac 88.68 06:45:41
    3 Le froid nid 93.77 07:25:17
    3 La salle des sports, boucle 2 100.00 08:13:45

  • Commentaires

    1
    Christine Rivenet
    Jeudi 30 Mai 2019 à 09:11

    Quel champion ... bravo Luc !! Bonne recup 

    Répondre
    2
    Le Boudeur Nordique
    Jeudi 30 Mai 2019 à 09:25
    Bravo Luc, quel beau Champion. Félicitations.
    Répondre
    3
    christineAgez
    Jeudi 30 Mai 2019 à 10:14

    Bravo Luc 

    Répondre
    4
    Damien
    Jeudi 30 Mai 2019 à 10:19
    WoW, quelle performance, incroyable, bravo Luc !!
    Répondre
    5
    Christian T
    Jeudi 30 Mai 2019 à 10:36

    Bravo Luc, très belle performance !!!!!

    Répondre
    6
    Severine
    Jeudi 30 Mai 2019 à 11:04
    Félicitations pour cette belle performance.
    Répondre
    7
    fred
    Jeudi 30 Mai 2019 à 12:31

    la classe luxor

    Répondre
    8
    Nadia
    Jeudi 30 Mai 2019 à 15:05

    Chapeau Luc ! Immense BRAVO...

    Répondre
    9
    lucarine
    Jeudi 30 Mai 2019 à 17:56

    Merci à toutes &  tous  

     

    je visai moins de 14h  mais le coach en a décidé autrement ..plan à 7.5 donc 13h20  

    me connaissant  très bien ...il a opté pour le bon choix chrono ..

    il fallait juste tenir cette vitesse de 7.5 en se ravitaillant rapidement et bien 

    Miantenant place à a récup ...douleurs au jambes et pieds en compote ...3 belles ampoules 

    et talons très sensibles !! 

    Pour info 100 km qu' en marche  mais sans les bâtons

      

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