• Voici les séances proposées sur la quinzaine à venir.

    Habituellement notre activité diminue voir s'arrête pendant les vacances de Pâques  , cependant en raison du contexte actuel et d'absences fréquentes du coach , vos trois moniteurs vous proposent de poursuivre nos sorties sur le planning prévisionnel suivant :

    Mardi 6 Avril - 9h30 - Bois des forts parking fort Vallières - Christine

    Mercredi 7 Avril - 17h00 - Gravelines parking tennis /caserne pompiers - Christine

    Samedi 10 Avril - 9h30 - Bois des Forts parking fort Vallières - Christian - SUR INSCRIPTIONS au 0601314126

    Dimanche 11 Avril - 9h30 - Gravelines le stade du moulin - Christine et Nadia

    Mardi 13 Avril - 9h30 - Bois des Forts parking fort Vallières -  Christian - SUR INSCRIPTIONS au 0601314126

    Mercredi 14 Avril - 17h00- Gravelines parking tennis /caserne pompiers - Christine

    Samedi 17 Avril - 9h30 - Le PAarc parking à droite du bassin -  Christian - SUR INSCRIPTIONS au 0601314126

    Dimanche 18 Avril - 9h30 - Gravelines le stade du moulin - Christine et Nadia

    Des groupes de 6 seront constitués à chaque départ de séance.

    Espérant vous rencontrer nombreux sur ces créneaux ,

    Vos 3 moniteurs

     


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  • Suite à vos retours , nous nous retrouvons à minima 8 marcheurs pour ce mardi au bois des forts.

    Nous ferons 2 groupes afin de respecter les règles sanitaires.

    A demain 9h30

    Christian


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  • Une séance est prévue mardi 30 Mars à 9h30.

    RDV au parking du fort Valllières comme à l'habitude .

    Respect des règles sanitaires avec composition de groupes de 6 marcheurs maxi à distance respectable.

    Toutes les personnes intéressées doivent me faire parvenir un SMS au 0601314126 pour ce lundi à 18h00.

    Je confirmerais ce lundi vers 19h00 au plus tard la tenue de la séance.

    Christian


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  • Une séance tous niveaux est planifiée au PAarc à Gravelines samedi 27 Mars à 9h30.

    RDV au parking situé en bas à droite du bassin d'aviron en arrivant sur le site comme à l'habitude.

    Respect des règles sanitaires avec composition de groupes de 6 marcheurs maxi à distance respectable.

    Toutes les personnes intéressées doivent me faire parvenir un SMS au 0601314126 pour vendredi à 18h00.

    Je confirmerais vers 19h00 au plus tard la tenue de la séance.

    A samedi yes

    Christian


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  • Bonjour à toutes et tous

    La période actuelle nous délivre du temps pour préparer et utiliser des outils adaptés à notre activité de marcheurs.

    Voici un lien intéressant pour visualiser sur votre portable toutes les cartes IGN de l'hexagone avec géolocalisation.

    Vous y trouverez la copie conforme des cartes papiers avec toutes les infos (courbes de niveau...) ainsi que les curiosités ou intérêts touristiques qui jalonnent les sentiers.

    Les tracés des parcours GR grandes randonnées et PR de pays sont aussi visibles.

    C'est pratique et gratuit !

    Si cela vous intéresse, il suffit de télécharger sur votre téléphone :

    Mapy.cz

     

    Bien sportivement 

    Christian


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  • Bonjour à toutes et à tous !

    La vie nous incite à nous adapter, les évènements créent quelques changements ...Voici quelques solutions pour ce début de semaine :

     

    - Ce Mardi 2 fév à 9h30 au Bois des Forts : j'animerai la séance en remplacement de Christian . Je sais que Eric et Gilles m'aideront (merci ! )

    Nous pourrons ainsi faire plusieurs petits groupes pour répondre aux règles imposées .

    - Ce Mercredi à Gravelines, la séance se fera de 16h à 17h30 avec rendez vous parking des Tennis à côté de Sportica  ( la séance de 18h étant interdite du fait du couvre feu ) .

    Merci de me confirmer votre présence ici sur le blog ou sur mon tel au 06 86 40 12 23.

    Prenez soin de vous ...Christine

     

     

     

     


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  • La séance de samedi 23/01 aura lieu au PAarc.

    RDV à 9h30 au parking habituel coté droit du bassin.

    A demain  


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  • Ce samedi l'hiver a rejoint le groupe de marcheurs sur les sentiers du bois des forts.

    Une séance sous les flocons avec les bâtons mais sans les skis !

    Premiers pas nordiques sous les flocons en cette nouvelle année

    Premiers pas nordiques sous les flocons en cette nouvelle année


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  • RDV à 9h30 au parking habituel du Fort Vallières 


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  • Les séances collectives reprennent les mardi , mercredi et samedi en complément des dimanches sous les conditions suivantes :

    Echauffement et marche par groupe de 6 avec un interlocuteur par groupe ( Eric et Gilles pour le mardi)  ainsi que votre moniteur pour assurer un espacement de 50 m environ entre chaque groupe 

    Distanciation de 2 m entre chaque marcheur

    => Mardi 5 janvier RDV 9h30 le bois des forts parking fort Vallière

    Mercredi 6 janvier rdv 18h00 devant la salle M.Baude

    Samedi 9 janvier rdv 9h30 le Paarc parking coté droit du bassin 

    Le planning trimestriel sera établi vers le 20 janvier selon l'évolution des règles sanitaires officielles

    A bientôt pour une séance détox !!!

    Christine, Nadia, Christian


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