• Bonsoir

    En collaboration avec le comité du Nord Athlétisme et dans le cadre du projet Santé  "Marchété" et des rencontres de la Marche Nordique en Nord, j'animerais la séance du 24 Juin à Loon-plage au parc Galamé à 9h30 (parking à coté du restaurant-ferme Galamé, rue Gaston Dereudre)

    Vous pouvez inviter vos proches ou ami(e)s pour participer gratuitement à cette séance Initiation.

    Tous les adhérent(e)s du club sont bien-sûr conviés à cette sortie habituelle du samedi matin.

    Une 2ème séance aura lieu au Bois des Forts - Fort Vallières à 9h30 le samedi 26 Aout

    Faites de la pub !!!

     


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  • La séance du samedi 17 juin aura lieu au PAarc.

    RDV au parking du PAarc (soit le premier si ouvert sinon au second)

    9h30-11h00 : tour du bassin par la butte puis les étangs jusqu'à la pépinière.

    11h00-12h00 : séance fractionnée en boucles de répétitions de côtes en palier.

    Bon WE


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  • La sortie du mardi 6 juin aura lieu au Cap Gris-Nez sur un parcours avoisinant les 11,8 km.

     Le RDV est à partir de 9h15 au parking du Châtelet à Tardinghen , pour un départ de marche à 9h20.

     RDV covoiturage au parking du stade de foot entrée de Bourbourg à 8h40.

     Vers 12h15 un repas au restaurant Marie Galante à Audresselles (Dans cette petite maison discrète, une cuisine de la mer simple et copieuse. Les opulents plateaux de fruits de mer et autres retours de pêche se font les trésors d’Épicure. Prix honnêtes. Ambiance toujours chaleureuse. Gault&Millau )  vous est proposé pour 23€ (plat-dessert-café-1 boisson) .

     

    Voici le menu avec choix à effectuer :

     PLAT :

     Tartare de bœuf haché à la commande

    Colombo de poisson

    Moules sauce aux choix

    Recette du moment ( surprise ! )

     DESSERT : faits Maison

     Café gourmand

    Mi-cuit au chocolat

    Crème brulée à la Vanille

    Tiramisu exotique

    Merci de vous inscrire pour le 2/06 au plus tard en précisant le plat et le dessert.

    La sortie est limitée à 15 personnes maxi (disponibilité du restaurant)

    Affichage de image.jpeg en cours...

     


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  • Après mardi, partie remise ce dimanche sur les sentiers du bocage Flamant à Buysscheure.

    Le soleil était encore présent ainsi que la bière , le Potchvleesh et les tartes salées !

    Prochaines sorties Bis gastro-nordiques au Cap Gris-Nez : le mardi 6/06 et le dimanche 18/6 ( dates à confirmer ensemble)

    ICI LES FOTOS

    Sortie Bis -sscheure du dimanche 21 Mai : les photosSortie Bis -sscheure du dimanche 21 Mai : les photos


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  • En raison des vacances scolaires, voici les séances du WE prochain :

    * SAMEDI 27/05 : séance à Gravelines / RDV sur le parking devant la salle de sport AVANT le bâtiment des pompiers & Sportica sur le lieu de départ des traces de Vauban au bord de l'étang

    9h30-11h00 : séance pour tous

    => merci de m'informer de votre participation

    11h00-12h00 ; rassemblement de l'équip'MNC pour 45' sur une partie du parcours Vauban pour affiner individuellement certains points de gestuelle

    => merci de m'informer de votre participation

    * DIMANCHE 28/05 : Pas de séance


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  • Belle journée ensoleillée et chaude pour cette sortie sur les chemins bordant les champs maraichers du bocage Audomarois .

    Merci à toutes et tous pour l'ambiance chaleureuse et détendue jusqu'à l'intérieur de l'estaminet Den Boeren Weg !

    ICI LES FOTOS

    Sortie à Buysscheure : le reportage photo de mardi

     


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  • En raison du déplacement à Erquinghem-Lys où je serais juge, la séance de samedi 13/05 vous est proposée en autonomie.

    Les personnes qui seront présentes peuvent m'envoyer un mail ou sms afin que je leur transmette la liste complète.

    Bonne séance


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  • Ce samedi c'était sortie habituelle au Puytouck sous un soleil plus radieux que prévu.

    En fin de séance; Fred Hoffmann a gentiment proposé à ses collègues Homos Nordicus de fêter sa cinquantième année d'existence en tant qu'Homos Erectus.

    Une 2ème Néo-cinquantenaire était parmi le groupe , à vous de les découvrir sur la photo jointe.

    Deux cinquantenaires Nordiques

     

     

     


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  • Deux sorties vous sont proposées le mardi 16/05 et le dimanche 21/05 à Buysscheure sur une distance avoisinant les 13,7 km.

    Nous parcourront le bocage Flamand à proximité du marais Audomarois sur sentiers avec quelques jonctions en macadam.

    En fin de séance , nous prendrons le repas à l'estaminet Den Boeren Weg à Buysscheure dont voici le menu proposé :

    Formule 3 choix à 23,50€ (plat/dessert/boisson/café) :

    PLAT :

    Tarte au Bergues et lardons/ salade composée

    Potchvleesch/frites/salade

    Welsh/frites

    DESSERT :

    Salade de fruits frais

    Tarte comme on en a envie (Spéculos)

    Le Boeren (fromage blanc/Spéculos/confiture)

     

    Merci de vous inscrire en précisant vos 2 choix :

    Pour le mardi 16/05 => dernier délai le 9 Mai

    Pour le Dimanche 21/05 => dernier délai le 15 Mai

    Les deux sorties ont lieu à partir de 10 participants et avec un maximum de 20 personnes

     

    Sorties à Buysscheure les 16 et 21 Mai


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  • Samedi prochain la sortie a lieu dans la réserve du Platier d'Oye (il doit y avoir des œufs peut-être cool ).

    RDV au parking du calvaire à Grand Fort Philippe à 9h30 ( intersection avenue du calvaire et boulevard Léon Marchal)

    Si vous avez des mini-guêtres = prenez-les

    Prendre une bouteille d'eau, il faut chaud dans le désert sablonneux

    PS : celles et ceux qui viennent peuvent me faire un SMS svp

    A samedi


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