• Voici les séances qui seront assurées pendant la quinzaine à venir :

    - Jeudi 24/04 de 14h00 à 15h15 RDV digue de Leffrinckoucke avec Axel

    - Samedi 26/04 de 9h30 à 11h30 RDV stade du moulin à Gravelines avec Christian

    Merci à celles ou ceux souhaitant participer d'envoyer un mail ou sms

     

    Reprise aux créneaux habituels à partir du mardi 6 Mai

     

     

     


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  • Cette première journée de Marche Nordique a été une belle réussite avec 19 participantes et participants plein d'entrain et de bonne humeur.

    Une super ambiance pour une randonnée à travers les magnifiques sentiers des dunes Dewulf, Marchand, Perroquet et du Westoeck .

    Les coaches remercient l'ensemble des Nordic Walkers présents à ce rassemblement.

    Bonnes vacances de Pâques à tous les adhérentes et adhérents.

    ICI LES PHOTOS

     

    Rando Franco-Belge du 19 Avril : les photos

     


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  • Bonjour à toutes et tous

    Ci-joint les photos de la marche de ce matin (merci à Véronique Franque pour ses prises de vue)

    ICI les photos

    Bien sportivement

    Reportage photos de la sortie du 13/04 au Cap Blanc Nez


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  • La sortie de dimanche prochain aura lieu au Cap Blanc-Nez sur environ 14 km pour une durée avoisinant 2h30.

    RDV à 9h15 sur le parking du Cran d'Escalles situé en bas du Cap coté Escalles, au bout de la route après le camping des Falaises (prendre  à droite la rue de la mer au dernier virage en sortant d'Escalles).

    Départ commun de Gravelines au stade du Moulin à 8h45 (RDV 8h40)

    Vers 11h45 : proposition d'un apéritif selon les préparations de chacune et chacun

     

     


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  • Bonjour à toutes et tous

    Ci-joint les photos de ce matin où nous avons vagabondé avec nos bâtons des remparts de la cité jusqu'au sable fin du Littoral.Tout ceci conclut par un repas au restaurant le 116 avec des plats simples mais raffinés et bien-sûr accompagnés d'un bière ou d'un verre de vin.

    Toujours dans la modération !

    ICI les photos

    Photos de la sortie du 1er Avril à Gravelines


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  • Bonjour à toutes et tous

    La sortie est fixée au 19 Avril ( disponibilité commune des 2 coaches).

    La journée proposée se décompose comme suit : 2 distances possibles 17 ou 28 km sur une boucle alternant dunes & plage selon les vents dominants.

    La sortie se déroule avec 2 groupes A et B qui se rejoignent à l'aller au point B puis se quittent au retour au point B

    A 9h00 Départ A : au bout de la digue de Leffrinckoucke -> 28 km (2 X 14 km) Aller Retour

    A 10h00 Départ B : au bout de la digue de Bray-dunes (coté Dunkerque) =>17 km (2 X 8.5 km) Aller Retour

    Vers 11h30 : repas commun à La Panne au restaurant De Milord

    Vers 13h30 : Retour en douceur

    Vers 15h00 : Arrivée au point B

    Vers 16h00 : Arrivée au point A

     Sortie à la journée de Leffrinckoucke-La Panne Aller-Retour

     Prévoir un petit sac à dos avec 1 l eau minimum, qq fruits secs ou céréales, un Kway ou sweat.

    Penser à identifier vos bâtons (initiales) qui seront rassemblés devant le restaurant

    Le menu proposé à 20 € environ (le prix sera réajusté après les inscriptions finales) au choix est le suivant : 1plat/1dessert/1 café

    Plat :

    -Tagliatelles ou spaghetti Bolognèse

    -Tagliatelles Poulet champignons

    -Tagliatelles ou Penne végétariennes (accompagnement légumes)

    -Pennes Truffes Gratinées

    -Asperges Flamandes (+ 5 à 8€ max en suppl.)

    -Salade/Croquettes aux crevettes ou au fromage (+3 à 4€ max en suppl.)

    Dessert :

    -Mousse chocolat

    -Glace vanille 2 boules

    -Salade de fruits

    Les boissons sont en supplément

     Merci de vous inscrire avant le 5 Avril en précisant :
    -votre plat et dessert

    -votre point de départ A ou B

    Espérant que cette Marche Nordique rassemble la majorité des Nordik Walkers de l'ELAN59

    Bien sportivement

    Axel & Christian


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  • Bonsoir à toutes et tous

     Ci-joint le reportage photos de la séance de ce matin sur ce circuit vallonné de 8 km aux alentours de la chapelle St Louis.

    Photos de la sortie de Dimanche 23/03 à Guemy

    La SUITE DES PHOTOS : https://picasaweb.google.com/118431875417384265257/2014MarsGuemy


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  • La séance de mardi 1er Avril aura lieu à Gravelines , de la cité Vauban jusqu'à la mer et avoisinera 2 h de marche.

    Le RDV est fixé à 9h30 sur le parking du stade du moulin longeant la rue de la plage. Se garer proche du portail d'entrée.

    Nous prendrons le repas au restaurant Le 116 à Petit Fort Philippe vers 12h00

    Prix du repas = 20€ (plat/dessert/boisson):

    PLAT :

    -Moules au choix(marinières,crème,curry,Roquefort,crème à l'ail,Maroilles)

    -émincé poulet aux champignons tagliatelles ou pommes grenaille

    DESSERT : café gourmand

    BOISSON : bière pression/verre de vin ou jus de fruit

    Merci de vous inscrire pour le 26 Mars au plus tard (soit à la fin de la séance du 25/03 au fort Vallières soit par email) en précisant votre plat

     

    Sortie à Gravelines le mardi 25 Mars


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  • La séance de dimanche est prévue à la chapelle Saint Louis de Guémy.

     (sortie de 9 kms soit environ 2h00 au total)

     Départs RDV :

     - à 8h45 devant le stade du moulin de Gravelines

    à 9h05 sur le bord de la route D218  à Polincove au niveau des intersections "route de Gravelines D218" et "rue de Polincove D309"

     RDV à 9h15 sur le parking en haut de la côte de Guémy , face à la chapelle.

     Pour accéder au parking passer par Tournehem puis Guémy et monter la côte.

    Pour conclure cette sortie, je vous propose un apéritif commun au pied de la Chapelle avec vue sur le Littoral .


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  • Bonjour à toutes et tous

    Les séances reprennent normalement à partir du dimanche 9 Mars (RDV au stade du moulin).

    Pour celles et ceux non inscrit(e)s à la marche "sur les traces de Vauban" samedi 1er mars, il sera possible de s'engager sur place.

    Bonnes vacances


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