• Le dimanche 15 Novembre nous marcherons en Belgique au Kemmelberg.

    La distance proposée à travers les monts et bois autour du kemmelberg avoisinera 11.4 km avec la majeure partie en sentiers et quelques passages sur le bitume.

    Cette sortie se conclura par un repas à l'estaminet EETCAFE CIRCUS 157 à Dranouter.

    Voici les plats proposés : (tarifs à confirmer)

    -3 croquettes de crevettes, frites = 18€

    -Dos de cabillaud,petits légumes = 20€

    -Entrecôte,salade,frites,beurre aux fines herbes ou sauce poivre ou Stroganoff = 18€

    Les desserts seront choisis sur place :

    Glaces,Dame Blanche,crêpes maison ... = à partir  5€

     

    Les personnes souhaitant participant à la sortie doivent me répondre par mail pour le 12/11 à 18h00 dernier délai, en précisant le plat choisi.

    Les conjoint(e)s peuvent participer au repas.

    Le RDV est fixé à 8h30 au stade du moulin pour covoiturage.

    Bien Sportivement

    Randonnée au Mont kemmel - Belgique

     

     

     


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  • Un petit clin d’œil sur la plage de Malo où les irréductibles Nordic Walkerinettes poursuivent l'activité dans les règles de l'art !

    Avec toute la panoplie d'étirements obligatoires en fin de séance  wink2

    Bonnes marches sur le sable

    Vacances studieuses

     


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  • ça est y ! la saison 2014-2015 s'est clôturée ce mardi et mercredi de manière conviviale autour de petits plats un peu arrosés selon la température ambiante...et les personnes présentes...yes

    Rendez-vous donc les 5 et 6 septembre pour la reprise et quelques nouveautés comme chaque saison.

    Dans l'attente , les dirigeants et les animateurs vous souhaitent  à toutes et tous un très bel été.

     

    ICI FOTOS DU MARDI

    Vive les vacances !!!


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  • La sortie du mardi 16 Juin aura lieu au Puytouck.

    RDV à 9h30 sur le parking de la base de voile : l'accès se fait par la route après Auchan et juste avant la montée du Pont à roseaux en direction de Loon-plage.

    Passer sous l'arceau métallique à gauche en arrivant proche de la base , puis traverser le pont en bois et se garer au bout sur le parking face au lac.

    A mardi

    Rappels :

    -samedi 13/06 : RDV 9h30 au stade du Moulin de Gravelines

    -dimanche 14/06 : RDV 9h30 au stade du Moulin de Gravelines sans Coach (MNT Strasbourg)


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  • Le mardi 26 Mai vous est proposé une sortie à la forêt de Guines .

    Le parcours avoisinera 16 km soit 3h15 de marche, avec 2/3 en forêt et un peu de dénivelé hors forêt (altitude min 40m et max 170m).

    La majeure partie est sur chemins, avec 1km environ sur une petite route très peu fréquentée par des véhicules.

    La sortie sera conclura à l'auberge du Colombier au château de la Bien Assise à Guines  :

    Menu à 15€ :

    Cuisse de canard ou papillote de saumon

    Tarte aux pommes  ou brownie chocolat

    ¼ de vin par personne ou 1 bière ou 1 soft

     Et un café par personne

    Dans l'attente les personnes intéressées peuvent s'inscrire par mail ou SMS pour le 19 Mai en précisant le plat et le dessert

    A mardi

    Sortie MN - Resto à Guines le mardi 26 Mai


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  • Bonjour à toutes et tous

    ci-joint un article de cette semaine concernant notre association et la Marche Nordique.

    Bonne lecture

    ICI l'ARTICLE

    PS : rappel pour dimanche 12/04 = RDV au stade du moulin

    Christian


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  • Une vingtaine d'adhérent(e)s ont participé à la sortie au Platier d'Oye ce mardi matin au départ de Grand Fort Philippe.

    La brume coquine du matin ayant laissé place à un soleil radieux après quelques kilomètres frisquets à travers les oyats.

    Le tout se clôturant par un petit repas simple et sympa au restaurant l'Univers à Grand Fort Philippe avec des convives à la dent de mammouth (voir la dernière photo...)

     

    ICI LES FOTOS


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  • Comme tous les mardi matins près de 30 marcheuses et marcheurs étaient présents pour cette séance de reprise.

    Petit décrassage ou plutôt "encrottage" hors des sentiers battus pour le plus grand plaisir de Daniel sur les chemins à peine boueux du bois des forts.

    Les premières odeurs et couleurs du printemps s'installent lentement avec les gazouillis des oiseaux.

    ICI LES FOTOS

    Reprise après les vacances au Bois de Forts


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  • Bonjour à toutes et tous

    La reprise c'est dimanche 8 Mars au Platier d'Oye avec un Rendez-vous est à 9h30 (heure de départ de la séance) au parking du calvaire de Grand Fort Philippe.

    Le soleil sera présent avec un vent modéré à faible.

    Une bonne raison pour reprendre au plus vite les bâtons  (après un petit contrôle de l'état des dragonnes, pointes et chaussures) !!!

    A dimanche donc sarcastic

    Reprise des séances Dimanche 8 Mars au Platier

     


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  • Ce dimanche matin , c'était presque le printemps en Février sur les sentiers menant à la mer pour la quinzaine de marcheu(se)rs  présents.

    la brise de mer était sous de lointains horizons

    le sable était doux comme du gazon

    la belle mer bleue était bien là 

    et le soleil brillait de tous ses éclats

    wink2

    CLIQUEZ ICI POUR LES FOTOS

    Walking on the Nordic Beach...

     

     

     

     


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