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De belles séances se sont déroulées ce We sur la plage de Gravelines sans vent et avec une belle lumière de Février.
Parfois on a presque envie de planter les bâtons et de s'allonger sur le sable !
Mais les sentiers nordiques nous rappellent toujours à l'ordre !
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Voici les séances à venir : (pas de changement pour le mardi = 20/02 puis 13/03 bois des forts)
Vendredi 23/02 - 10h45 : RDV le PAarc - séance prépa MNC - côtes à répétition
Samedi 24/02 - 9h30-11h00 : RDV le PAarc pour tous ; puis pour la prépa MNC 10h00 côtes à répétition (le coach rejoint à 11h00 la prépa MNC)
Dimanche 25/02 : 9h30 le Platier RDV parking Grand Fort Philippe à coté du calvaire
Dimanche 4/03 : RDV stade du moulin 9h30 séance avec Nadia
Dimanche 11/03 : RDV stade du moulin 9h30
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La séance de samedi 17/02 a lieu à Gravelines.
RDV au parking situé route des enrochements devant la salle de sport à coté de l'étang avant Sportica = lieu de départ des traces de Vauban .
Départ à 9h30 , direction la plage jusque 11h00 .
A partir de 11h00 jusqu'à 12h15 environ : séance technique à 8 km/h sur la nouvelle boucle qui contourne les étangs.
A demain sous le soleil
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Comme prévu au planning , la séance de samedi a lieu à Gravelines.
RDV au parking situé route des enrochements devant la salle de sport à coté de l'étang avant Sportica = lieu de départ des traces de Vauban .
Départ à 9h30 , direction la plage jusque 11h00 .
L'entrainement compétition débute à 10h30 jusqu'à midi sur la nouvelle boucle qui contourne les étangs (qui sera le futur parcours MN des boucles de l'Aa 2018).
A demain sous le soleil
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