Annick, Lysiane, Viviane, Bernard, Cyrille, Frédéric, Eric, Francis, François, Gilles, , Luc, Vincent, Christian étaient présents hier sur ce beau parcours au fort des Dunes de Leffrinckoucke.

4 tours de 2.5 km effectués sous la bienveillance du ciel, la pluie n'étant arrivée qu'une fois la ligne franchie par tous.

Beaucoup de sourires comme le témoignent les photos et c'est là le principal.

Merci aux organisateurs de notre club ELAN59 et au coup de pouce des amis de l'OGS.

ICI LES FOTOS

Ce matin c'était presque l'Apocalypse sur la côte d'Opale.
Des rafales à 85 km/h, de la pluie et 22 Nordic Walkers présents pour prendre un bol d'air...
La distance fut écourtée après 1h45 de marche en bord de falaise (pas trop près tout de même) sous des éléments décidés à nous faire rebrousser chemin.
Personne ne s'est envolé (sauf ma casquette que j'ai récupérée ouf !) et nous sommes rentrés bien trempés !
Dans le restaurant, la bonne humeur régnant autour des plats tout chauds me confirmait que parfois les sorties les plus apocalyptiques sont certainement celles qui resteront gravées en mémoire.

Ce fût un moment particulier de plaisir partagé et je remercie tout le groupe présent pour son indulgence et sa jovialité.

A consommer avec modération tout de même et surtout avec toutes les précautions d'usage qui s'imposent.

ICI le parcours sous Openrunner

ET Là Les FOTOS

Nous marchons le dimanche 6/12 au Cap Blanc Nez sur un parcours vallonné de 11,2 km soit 2h environ de marche.

-Départ covoiturage devant le stade du moulin à 8h50

 Le RDV est fixé à 9h20 au parking situé au Cran d'Escalles en bas du cap BN, proche de l'accès à la plage.

 Les échauffements débutent comme d'habitude à 9h30 .

Voici le menu (18€ ) : 1 plat-1 dessert- 1boisson - 1 café

 PLAT :

 - Fondant de bœuf (paleron cuit 7h au bouillon) avec assortiment légumes - frites

 - Moules - frites

 - pavé de saumon grillé - pâtes au pistou -concassé de tomates

- Cabillaud , beurre de tomates

- foie de veau

 Dessert :

- croquant Ananas Maison

- crème brulée Maison

 -assiette gourmande (croquant chocolat+fraisier+entremet fruits exotiques)

 -glaces

 Merci aux personnes intéressées de s'inscrire pour le 02/12 au plus tard en précisant le plat et le dessert choisis.
 
 Bien Sportivement

Bonjour à toutes et tous

La randonnée Mn de samedi au cross de l'Acier change de parcours : 4 boucles de 2.5 km seront à effectuer dans la zone du fort des dunes.

RDV à partir de 13h00 pour les inscriptions gratuites sur place avec  soit maillots verts ou soit débardeurs Elan59.

Le départ de l'épreuve (qui est non chronométrée) est à 14h00.

ICI le parcours

ATTENTION : Il n'y aura pas de séance le samedi matin au Puytouck qui pourra être remplacée par celles et ceux qui souhaite le dimanche matin à Gravelines.

Bien sportivement

Ce samedi 14/11 s'est déroulée près de Rennes la première manche du MNT 2015-2016 , où Luc Debacker était l'unique représentant d'ELAN59.

Luc réalise une très belle performance en prenant la 29ème place sur 150 participants, après être passé en 13ème position à l'amorce du dernier tour où il fût sanctionné d'un tour de pénalité pour faute de bras AR le privant ainsi de son premier TOP 15.

La prochaine manche à laquelle participera certainement une importante délégation de walkers ELAN59 se déroulera à Roncq le 2 Avril 2016.

Un temps suffisant pour affiner la préparation et la gestuelle la plus adaptée afin d'éviter cette fameuse boucle de pénalités et de placer tous nos walkers dans les toutes premières places du classement.

Ce matin 12 marcheurs du club ont sillonné les sentiers boisés et ventés du Kemmelberg sur une douzaine de kms.
Une sortie dépaysante sur un parcours vallonné et glissant parfois où les bâtons avaient tout leur intérêt même à allure réduite.
Pour conclure avec une ou deux bières belges et quelques saveurs "bien du Nord" (croquettes de crevettes, frites maison...) dans un petit établissement sympa à Dranouter choisi par Gilles.
J'ai enregistré le parcours sur Openrunner :

http://www.openrunner.com/index.php?id=5196957

ICI LES PHOTOS

Bonsoir

La sortie au Mont Kemmel est confirmée.

Bien Sportivement

La première sortie "extérieure" du mardi aura lieu au Cap Blanc Nez sur un parcours vallonné de 11,2 km soit 2h environ de marche.

Nous pourrons allonger un peu la distance ( 30 mn) selon la forme du groupe et la météo en marchant sur la plage en fin de sortie.

Le RDV est fixé à 9h20 au parking situé au Cran d'Escalles en bas du cap BN, proche de l'accès à la plage.

Les échauffements débutent comme d'habitude à 9h30 .

Voici le menu (18€ ) : 1 plat-1 dessert- 1boisson - 1 café

PLAT :

-Fondant de bœuf (paleron cuit 7h au bouillon) avec assortiment légumes - frites

- Moules - frites

- pavé de saumon grillé - pâtes au pistou -concassé de tomates

Dessert :

-assiette gourmande (croquant chocolat+fraisier+entremet fruits exotiques)

-glaces

Merci aux personnes intéressées de s'inscrire pour le 18/11 au plus tard en précisant le plat et le dessert choisis.
 

Bien Sportivement

PRESENTATION DU TEAM ELAN59 MNC

Voici les membres actuels de l'équipe qui représentera ELAN59 sur les épreuves officielles FFA.

Cette présentation s'étoffera au fur et à mesure de nouveaux membres compétiteurs.

       Christine RIVENET                         Luc DEBACKER                             Cyrille NICOLLET

10ème championnat de France  2015                              22ème MNT Verzenay 2015                                              1ère saison avec ELAN59

Vice-championne régionale V2 2014                              67ème Challenge MNT FFA 2014-2015                             1er à la MN trail Opale 2015

Christian MILLIOZ - COACH

8ème challenge MNT FFA 2014-2015

Champion régional V2 2014

Le dimanche 15 Novembre nous marcherons en Belgique au Kemmelberg.

La distance proposée à travers les monts et bois autour du kemmelberg avoisinera 11.4 km avec la majeure partie en sentiers et quelques passages sur le bitume.

Cette sortie se conclura par un repas à l'estaminet EETCAFE CIRCUS 157 à Dranouter.

Voici les plats proposés : (tarifs à confirmer)

-3 croquettes de crevettes, frites = 18€

-Dos de cabillaud,petits légumes = 20€

-Entrecôte,salade,frites,beurre aux fines herbes ou sauce poivre ou Stroganoff = 18€

Les desserts seront choisis sur place :

Glaces,Dame Blanche,crêpes maison ... = à partir  5€

Les personnes souhaitant participant à la sortie doivent me répondre par mail pour le 12/11 à 18h00 dernier délai, en précisant le plat choisi.

Les conjoint(e)s peuvent participer au repas.

Le RDV est fixé à 8h30 au stade du moulin pour covoiturage.

Bien Sportivement