Comme tous les lundis dorénavant :séance de 15h30 à 16h45 à Gravelines (Stade du Moulin)

Superbe parcours de dimanche matin sur de magnifiques sentiers côtiers entre Wissant et le cap Gris-nez en Aller-Retour.

Un temps clément en cette douce matinée de Novembre , avec pour spectateurs plus d'une dizaine de phoques curieux de voir déambuler des quadrupèdes multicolores.

Et pour conclure la matinée, un apéritif gargantuesque composé de plats maison , miam miam...

Une randonnée Nordique à faire découvrir à toutes les sections de notre club.

Le rendez-vous est fixé pour 2015 !

CLIQUEZ ICI POUR LES PHOTOS

Bonsoir à toutes et tous

Voici le parcours de la Marche Nordique de 10 km à Leffrinckoucke le 29/11 à 14h00 (RDV à 13h00)

Merci à celles et ceux qui souhaitent participer de s'inscrire au plus vite (nom-prénom-date naissance) sans attendre le 24/11.

Pour mémo ; il n'y aura pas de séance le samedi matin du 29/11 au Puytouck.

Bien Sportivement

Une belle journée de fin d'Automne à travers les remparts puis en bord de mer sans vent et avec la bonne humeur caractéristique des adhérents de notre asso. sportive.

Petit repas sur le quai Vauban , agrémenté d'un peu d'alcool et de beaucoup de bêtises y compris de(s) nouvelle(s) venue(s)...

A refaire, bien-sûr

ICI LES FOTOS

Ce jeudi 20 Novembre, une seule séance de Marche Nordique aura lieu de 14h à 15h30.

De 14h à 15h : rythme modéré vers plage, 15h à 15h30 rythme soutenu autour du fort.

Axel

Pendant que le groupe du dimanche arpentait les sentiers du platier d'Oye, Christian participait à la 4ème manche du Marche Nordique Tour à Rennes. Avec réussite puisqu'il finit à la 3ème place (sans pénalité !!!) sur une centaine de marcheurs.

Article de Presse : ICI

Axel

Ce lundi la séance aura lieu de 15h30 à 16h45 au stade du Moulin

*DIMANCHE 16/11 : Sortie au PLATIER avec départ à 9h30 à la place du casino à coté du restaurant l'Abricotier - 11 route des dunes - Oye-plage (départ déplacé pour éviter la zone de chasse) - le Coach sera Axel 0677548447

*DIMANCHE 23/11 : Sortie à WISSANT- mont Leu - Cap Gris-nez et retour- 16 km -  Dénivelé total environ 300m -soit environ 3h15 de marche.

 Départ au stade du moulin à 8h20 pour covoiturage

 RDV à 9h00 au parking rue des Oyats à Wissant

A l'issue de la séance je vous propose un apéritif avec confections maison et boissons

=> inscrivez-vous avant le 22/11 en indiquant si vous apportez quelque quelque chose : plat salé/sucré -boisson

En cas de fortes intempéries cette sortie sera annulée (info le samedi après-midi ) et reprogrammée

*SAMEDI 29/11 : Marche nordique au cross de l'acier - Leffrinckoucke - 10 km - départ à 14h00 - RDV à 13h00 (pas de séance le matin au Puytouck)

Cette épreuve de Marche Nordique sans classement et à vitesse libre est accessible à TOUTES et TOUS

Merci de vous inscrire (nom-prénom-date naissance) avant le 24/11 pour cette épreuve gratuite auprès d'Axel ou Christian (possibilité de reconnaitre le parcours les jeudi avec Axel)

Beaucoup d'activité Nordique et Ludique en perspective pour ce mois de novembre !!!

Tous les lundis de 16h00 à 17h00, un créneau de Marche Nordique SANTE (problème de surpoids, maladies chroniques type diabète, arthrose, fibromyalgie...) ainsi que pour des débutants ou de personnes à faibles conditions physiques.

Elles ne débuteront qu'une fois un minimum de 5 inscrits par email à athle.sante@yahoo.fr

Début officielle des séances le Lundi 17 Novembre.

Coordonnées : Axel MILLIOZ, 06.77.54.84.47